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暑熱順化とレースペース走 [マラソン:トレーニング]

昨日と打って変わって本日は真夏日…
梅雨の合間に暑かったですね~
当初はサウナ・トレの予定でしたが、真っ昼間に暑熱順化ランに変更しました。
昨日は雨模様の中、約10km走ってペースは6'57"/km、今日は30℃の中、約12km走ってペースは6'13"/kmといつもの週末と逆転してしまいました。で、暑い中試したいグッズがあったので自宅最寄りのワークマンに自転車で飛ばしたのがウォーミングアップ代わりとなりました[あせあせ(飛び散る汗)]
IMAG1050.jpg
写真を改めて見ると…ずれてますね[ふらふら]
キャップの下に装着しているのがタープ付きクールキャップ。「ヘルメット下の汗取りに最適」とあるので、もとはワーキングシーン用ですね。接触冷感、通気性、UVカット、吸汗速乾とありマラソンでも使えると思ってチョイスしました[わーい(嬉しい顔)]

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