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昨日は筋トレ、今日はジョグ [マラソン:トレーニング]

令和初のプレミアムフライデーって何?という5/31(金)はカルッツかわさきでウエイトトレーニングです。

この日はとても空いていてマシンによる筋トレは順調そのもの。ここに通い始めて9カ月くらいになりますが、こんなのは初めてですね。待ち時間が短縮できたので1種目多めにと欲が出ましたが、少し我慢して早く帰ることに。トレッドミルを終え、最後の最後に落とし穴が待っていました。

ストレッチエリアが超満員[exclamation×2]マットが4枚あり、通常4名利用のところを6人がぎっしり。しかもそのうち3人はお連れ様のようで長くなりそう…。ストレッチ待ちなんて時間がもったいなかったので端の方で立ったまましたり、トレーニング室の外の待合用の椅子を使ったりと何とかクールダウン。

そろそろ終わろうかと思ったところにおしゃべりしながら出てくる3人さまを見つけたのでストレッチエリアに行ってみたら一人分だけ空いてました~[あせあせ(飛び散る汗)]

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