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『ランの伸びしろが見つかる本』 [マラソン:書籍・雑誌]

実を言うと2週間ほど前に自宅最寄りの図書館で借りていたんですが、ほとんど読まないうちに返却期限を迎えてしまいました。歳の鬼あし50kmのダメージから回復するまでの間は走らない(走れない)と思うので、こういう本を読みたくなるんですよね[あせあせ(飛び散る汗)]じゃあ買っちゃえばというツッコミは甘んじて受けるとして…、職場最寄りの図書館で予約したら1日で回ってきました~[わーい(嬉しい顔)]

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写真・図解入りの実践本なので読む時間そのものはほとんどかからないと思います。

実践あるのみ[exclamation&question]



ランの伸びしろが見つかる本

ランの伸びしろが見つかる本

  • 作者: 佐藤基之
  • 出版社/メーカー: カンゼン
  • 発売日: 2018/11/20
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)

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