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火曜日の筋トレ [マラソン:トレーニング]

いつものように火曜日は川崎で筋トレです。

ウォーミングアップ代わりの室内バイクを終え、筋トレ11種目はおおむね順調でした。若干の待ち時間は発生したものの、自分のやりたい種目にうまい具合に空きが出て無駄な時間はほとんどありませんでした。ところが最後のトレッドミルは10台とも使用中[ふらふら]久しぶりに室内ランニングコースへ進出。1周200mのコースを10周、ガーミンはGPSがないのに約2kmとなってました[目]

走り終えてジムに戻ったら今度はストレッチ・エリアが満員・・・[がく~(落胆した顔)]

IMAG0886.jpg
という訳で今回は自宅でのストレッチタイムを延長します[手(グー)]

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sally

トレッドミルだけでなく室内ランニングコース併用出来るのは良いですね。
by sally (2019-03-16 12:48) 

Mr45

◆ sally さん 
直角カーブなので走りやすいとは言えませんが、わがままは言いません。
by Mr45 (2019-06-09 22:26) 

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