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今週もまた季節予報の確認 [ウルトラマラソン]

サロマの参加案内は本日もまだ届かず。週末に届くことを期待して、今週もまた季節予報の確認です。長期予報は気象庁の情報を参照しますが、10日前になったら気象協会の10日間予報も要確認ですね。

さて、6月8日(木)発表の北海道地方の季節予報、気温の見通しはこんな感じです。(期間:6/10~7/9)

季節予報0608.PNG

ここでの「3~4週目」が6/24(土)~7/7(金)に該当するので、サロマ当日は平年並みもしくは高い確率がそれぞれ40%ということになります。あらら…[がく~(落胆した顔)]

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サロマの参加案内は…まだ届かず [ウルトラマラソン]

『6月6日(火)に「参加のご案内」及び「ナンバーカード(もしくはナンバーカード引換証)」を発送しました』とあったので、今日あたりに届くかと期待しましたが、早合点だったようです(^^;

アールビーズからのメールは6/7(水)16:00発信、公式サイトには6/8(木)にその旨の案内が掲載されていました。公式サイトの更新は4/28以来。随分と間が空いていますねぇ。大会公式facebookページができてからは、公式サイトの情報は必要最小限というか更新の必要のないものばかりとなっていて少しつまらないですね。

facebookページの方は、公式サイトの更新が載るのはとても助かるのですが、レポーター、チャレンジャー、コーチの更新情報も混在していて、ちょっと使いづらいです。個人名で載せるものは個人ページで載せてもらって、それを大会ページがシェアする形をとってもらえると私としては使いやすいと感じますね。

いかがでしょう。

.facebook_1496935085488.jpg

<公式サイト>
http://saromanblue.jp/

<公式facebookページ>
https://www.facebook.com/saroma100km/



サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと16日と5時間[時計]

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今週の季節予報は! [ウルトラマラソン]

6月1日(木)発表の季節予報を確認しました。

北海道地方の1か月予報は「北からの寒気の影響を受けるため、1週目の気温は日本海側とオホーツク海側で平年より低く、太平洋側では平年並か低い見込み」だそうです。ん?1周目?

季節予報北海道0601-1.PNG

1か月のスパンで見た場合は「平年並み」の気温だそうです。まずひと安心[わーい(嬉しい顔)] (一喜)

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季節予報に一喜一憂 [ウルトラマラソン]

この時期になるとサロマのことしか頭にないわけで、長期の天気予報すら気になります(^^;

気象庁が季節予報として「1か月予報」や「3か月予報」を出しており、サロマ大会当日も視野に入ってきました[晴れ][曇り][雨][雪][雷][台風][霧][小雨]


最新は5月25日(木)に発表。まず気になったのが「向こう1か月の平均気温は、高い確率60%」[がく~(落胆した顔)]

季節予報北海道0525-1.PNG

あくまで確率とは言え、60%という数値には…ショックです(^^;

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野辺山100km~オールスポーツの写真公開 [ウルトラマラソン]

オールスポーツコミュニティに大会当日の写真が公開されましたね

nobeyama.jpg

サイトはこちらです
http://allsports.jp/event/00457330.html

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野辺山前夜 [ウルトラマラソン]

明日の大会に備えて午後から現地入りです。暑い…[晴れ]



無事受付を終えて



メイン開場でA さんに会い



説明会が終わって出ようとしたらJUN さんがいました

途中、小海線の車内では昨年同宿だった人とも再会しました

さて、明日も暑くなります。完走目指してガンバります

野辺山100km当日の天気は? [ウルトラマラソン]

明日からグッと気温が上がりそうですね。いきなり夏日、真夏日の様相。

野辺山100kmは南牧村、小海町、北相木村、南相木村、川上村を走りますが、どこの天気予報を見ればいいんでしょうか。野辺山にアメダス計測地点があるようなので、ピンポイントで予報が出ているはず、といくつかの天気予報サイトを確認してみました。

野辺山天気201705192120現在.PNG

本日5月19日、21時20分現在の予報です。

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ウルトラマラソン完走クリニックのおみやげ [ウルトラマラソン]

5/10(水)のウルトラマラソン完走クリニックでのお土産はこちら。

_20170518_195636.JPG

rericのエナジーサプリメント「INPARA GEL」と「INPARA WATER」です。

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野辺山100kmペースプラン改訂版 [ウルトラマラソン]

昨日の野辺山ペースプラン1次案、ブログ外でいろいろとご意見いただきました。嬉しい限りです。ありがとうございます!

一つ目は2カ所あるドロップバッグを71km地点だけにしては、というアイデア。
2つ目は50kmから71kmまでの時間を短くできるのでは、というご指摘。

この2点を素直に取り入れて2次案です(^^;

距離 出発目安 エイド
35km --- おしるこ
42km 5時間00分 ドロップバッグ
50km 6時間00分 蕎麦
71km 9時間10分 蕎麦、ドロップバッグ
87km 11時間40分 うどん
100km [exclamation&question] 蕎麦が残っているか?

実は昨日作った表計算シートを眺めていたら間違いもあったのでこっそりと直す…

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野辺山100kmレースプラン [ウルトラマラソン]

野辺山100kmのレースプラン1次案です。
ゼロベースで考えてみたものの、結果的には昨年のプランと似たようなものになりました(^^;

主な地点と出発時刻の目安です。

距離 出発目安 エイド
35km --- おしるこ
42km 5時間00分 ドロップバッグ
50km 6時間10分 蕎麦
71km 9時間30分 蕎麦、ドロップバッグ
87km 12時間00分 うどん


これをベースに下方修正プランと上方修正プランがあると安心ですが、まともに下方修正すると…リタイアだな。

エイドステーション滞在時間の基準を考えておいて、遅れがちな場合はその時間を削る、で対処でしょうか。

宿題、明日までに2次案をつくること[exclamation] > 自分



サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと40日
星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンまであと 4日と6時間30分

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