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サロマ以来の雨ラン [マラソン:トレーニング]

今朝から[雨]降ったり止んだり、30℃近くまで上がったものの昨日の猛暑日を経験していると涼しいのではないかと勘違いするほど[ふらふら]17:00過ぎに走ろうと思っていたのを30分ほど前倒し。そしたらまた雨が降ってきた[雨]

Workout 539.

[タイム]2:06'38"10
[走行距離]18.020 km
[平均ペース]7'01" /km
[心拍数]128 bpm
[スタート]16:28


サロマ以来の雨ランだぁ、と変な嬉しさの中、淡々と走っていましたが、30分ほどでやんでしまい、普通のLong Slow Distance になってしまいました。ま、いいかっ。

昨日走れなかった分も含めて2時間のワークアウト、無事終了です。

うん、このあと筋トレもやろう[exclamation]

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