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土曜日はガチゆる走!? [マラソン:トレーニング]

サロマ湖100kmウルトラマラソンの公式記録集が…まだ出ませんね。昨年はもう掲載されていたんですけど、ね。



さて今週もガチゆる走を実施。日中はキケンと判断して夕方18時[時計]少し前からスタート。それでも暑かった~[晴れ]

ジョグ1km - スプリント1km - レスト3分 - スプリント1km - レスト3分 - ジョグ7km

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いつもと画面表示が違う!と思ったら心拍計測をオンにするのを忘れてました。せっかく心拍ベルトをつけて走ったのに…[ふらふら]

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