So-net無料ブログ作成

予定を変更してペース走 [マラソン:トレーニング]

当初のトレーニングプランは暑熱順化のLSD、今シーズン、まだ行っていない飯田牧場に行ってソフトクリームを、と思っていましたが、諸般の事情でプラン変更(^^;

冬によく走るアップダウンのあるコースを走ってきました。

[タイム]1:29'44"67
[走行距離]14.013 km
[平均ペース]6'24" /km
[心拍数]137 bpm


DSC_1705.JPG

つづきはこちら


nice!(9)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ