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運動貯金30分と10kmビルドアップ [マラソン:トレーニング]

午前中にガチゆる走を実施して午後からのんびり・・・のはずだったんですが、昨夜からの雨で断念。結局、夕方までずっと降っていました。野辺山の方も同じように雨だったようで、これだけ降ってくれると来週のレース本番は心配ないかも。

トレーニングの方は予定を変更して、室内でできるものと言えばWii Fit U、実に久しぶりでした。

DSC_1612.JPG

ご覧の通り運動貯金は30分を達成。ただ、Wii Fit U で30分のエクササイズを行うには実質1時間は必要なんですよね。種目の切替とか、解説とか、ランキングとかいろいろ出てくるので(^^;

あっ、バランス年齢は内緒です。測定中に勘違いしてとんでもない結果になってしまいました(笑)

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