So-net無料ブログ作成
検索選択

ギオンスタジアムのウッドチップコース [マラソン:トレーニング]

本日のトレーニングは3回に分けて計33.4km、月末に詰め込んだ訳ではなく、ギオンスタジアムのウッドチップコースを走りたくて、その往復も走ったのでこの結果です(^^;


◆Workout 491:自宅 ⇒ ギオンスタジアム (距離最短コース)
[タイム]1:23'31"82
[走行距離]12.111 km
[平均ペース]6'53" /km

◆Workout 492:ウッドチップコースを約5周
[タイム]0:58'37"57
[走行距離]8.759 km
[平均ペース]6'41" /km

◆Workout 492:ギオンスタジアム ⇒ 自宅 (よこはま水道みちコース)
[タイム]1:31'28"67
[走行距離]12.568 km
[平均ペース]7'16" /km

DSC_1562.JPG
ウッドチップコースはサブトラック脇をスタート

つづきはこちら


nice!(8)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ