ドカ走りとドカ歩き!? [マラソン：トレーニング]
先週より少し距離を延ばしました
[タイム]5:05'15"51
[走行距離]37.208 km
[平均ペース]8'12" /km
[運動消費カロリー]2,721 kcal
[ピッチ]146 spm
[ストライド]77 cm
[歩数]44,589 steps
[スピード]7.3 km/h
サロマ湖100kmウルトラマラソン ランナーズアップデート
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先週より少し距離を延ばしました
[タイム]5:05'15"51
[走行距離]37.208 km
[平均ペース]8'12" /km
[運動消費カロリー]2,721 kcal
[ピッチ]146 spm
[ストライド]77 cm
[歩数]44,589 steps
[スピード]7.3 km/h
