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かなりの冬装備でジョグ/トレーニング日誌 2018-01-13 [マラソン:トレーニング]

本日のワークアウトは10時ちょっと過ぎにスタート。館山若潮マラソンのスタートは確か10時なので、それにあわせました・・・は結果論。時間帯よりも寒さ対策をどうしようか終始考えながら走っていました。

最高気温は7℃でしたが、走っていた午前中はもっと低かったと思います。ブレスサーモのアンダーウェア、モンベルのシェルジャケット、つくばマラソンでもらったネックウォーマー、厚手のランニンググローブなど、普段より重装備。さすがにレースではこんな重装備はできないよなぁ、と思いつつ、今日は温かさを優先しました。

Workout 624

[タイム] 1:52'14"
[走行距離] 18.033 km
[平均ペース] 6'13" /km
[運動消費カロリー] 1,280 kcal
[ピッチ] 173 spm
[ストライド] 92 cm
[心拍数] 139 bpm
[スタート] 10:10


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DSC_2199.JPG

館山若潮マラソン当日の気象条件次第ですが、スタート前はシェルジャケット、ネックウォーマー装着でも良いかもしれません。体感温度が上がってきたらすぐ外せるし。

昨日のブログでお伝えした新しいランニングキャップは当面の間、レース専用にしようと思っていますが、一度くらいはと試してきました。ニット素材でとても柔らかいですね。私の持っている中では一番ソフトなタイプだと思います。側頭部がアイウェア(サングラス)に干渉しないデザインになっているので、その点でもストレスフリーです。商品についていたタグにはUPF15-30のUVケア付きとなっていました。ウルトラマラソンで使うには、別途後頭部[晴れ]対策が必要ですね[あせあせ(飛び散る汗)]



館山若潮マラソンまであと15日

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ポッポ

うん。すごくMr.45さんのイメージでステキです。
by ポッポ (2018-01-13 23:04) 

ごんぞう

NORTHFACEのキャップ、柔らかくてかぶりやすですよね。
私も数年前に買ったのですが、かなり登場頻度が高いです(^^)。
by ごんぞう (2018-01-13 23:20) 

Mr45

◆ ポッポさん 
ありがとうございます♪
以前たまたま手に入れたオレンジ色がこんなに定着するとは思いませんでした。今後はパーソナルカラーですね~
by Mr45 (2018-01-15 22:39) 

Mr45

◆ ごんぞうさん 
ありがとうございます!
私も使用頻度を高めたいところですが、長持ちさせたいのでレースメインになると思いま~す。
by Mr45 (2018-01-15 22:40) 

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