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WristableGPSで555回目のワークアウト [マラソン:トレーニング]

火曜日の朝ランは珍しいかも。

EPSONのGPSウォッチではワークアウト回数がカウントされており、本日、555回となりました[ぴかぴか(新しい)]

2014年1月から使い始めて累計7,670 kmを走ったことになります。

長いような短いような…

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Workout 555

[タイム]0:39'49"89
[走行距離]6.014 km
[平均ペース]6'37" /km
[心拍数]125 bpm
[スタート]06:17




ワークアウト中に少しペースアップしようとして踏み込んだら、左ひざに違和感…

ペースを抑えてフォームとバランスに気を付けるようにしたら和らぎましたがちょっと心配。

オホーツク網走マラソンまで時間がな~い

nice!(7)  コメント(2) 
共通テーマ:スポーツ

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コメント 2

liang

もうすぐですねー
大事にしてくださいまし。
by liang (2017-09-13 06:07) 

Mr45

◆ liang さん 
ありがとうございます♪
ストレッチをサボりがちなので、カラダのケアを頑張ります。
by Mr45 (2017-09-13 22:05) 

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