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今朝走ったら [マラソン:トレーニング]

予定より早く起きたので欲張りして10kmの朝ラン

workout 548

[タイム]1:06'18"95
[走行距離]10.018 km
[平均ペース]6'37" /km
[心拍数]126 bpm
[スタート]05:38


年間走行距離が1,500kmを超えました~[るんるん]

1500km.PNG

単純計算だと9月以降は毎月225kmか・・・

ちょっと大変かな(^^;

工夫しないとね



オホーツク網走マラソンまで4週間を切りました[あせあせ(飛び散る汗)]

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