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道マラ応援ラン!? [マラソン:トレーニング]

本日のワークアウトはこちら

workout 546

[タイム]0:47'48"07
[走行距離]6.468 km
[平均ペース]7'23" /km
[心拍数]126 bpm
[スタート]19:09


正直なところ体調がいまいちだったのでワークアウト中止も考えましたが、家の中でダラダラしているよりもカラダを動かした方が体調にプラスになるのではと思考転換。5kmくらい走ったところでやっとポジティブになってきました(^^;

まぁ、調子に乗らず短距離で終了です。



さて明日は北海道マラソン。

本日のワークアウトは明日出走する友人知人先輩後輩に捧げます[わーい(嬉しい顔)]


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