So-net無料ブログ作成
検索選択

野辺山100kmレースプラン [ウルトラマラソン]

野辺山100kmのレースプラン1次案です。
ゼロベースで考えてみたものの、結果的には昨年のプランと似たようなものになりました(^^;

主な地点と出発時刻の目安です。

距離 出発目安 エイド
35km --- おしるこ
42km 5時間00分 ドロップバッグ
50km 6時間10分 蕎麦
71km 9時間30分 蕎麦、ドロップバッグ
87km 12時間00分 うどん


これをベースに下方修正プランと上方修正プランがあると安心ですが、まともに下方修正すると…リタイアだな。

エイドステーション滞在時間の基準を考えておいて、遅れがちな場合はその時間を削る、で対処でしょうか。

宿題、明日までに2次案をつくること[exclamation] > 自分



サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと40日
星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンまであと 4日と6時間30分

nice!(11)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 11

コメント 0

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

Facebook コメント

トラックバック 0