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ギオンスタジアムのウッドチップコース [マラソン:トレーニング]

本日のトレーニングは3回に分けて計33.4km、月末に詰め込んだ訳ではなく、ギオンスタジアムのウッドチップコースを走りたくて、その往復も走ったのでこの結果です(^^;


◆Workout 491:自宅 ⇒ ギオンスタジアム (距離最短コース)
[タイム]1:23'31"82
[走行距離]12.111 km
[平均ペース]6'53" /km

◆Workout 492:ウッドチップコースを約5周
[タイム]0:58'37"57
[走行距離]8.759 km
[平均ペース]6'41" /km

◆Workout 492:ギオンスタジアム ⇒ 自宅 (よこはま水道みちコース)
[タイム]1:31'28"67
[走行距離]12.568 km
[平均ペース]7'16" /km

DSC_1562.JPG
ウッドチップコースはサブトラック脇をスタート
DSC_1563.JPG
左に見えるのが有料のサブトラック

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園内の注意書きはランナー優先が多い

DSC_1565.JPG
左に見えるのが球技場?2年前は無かった

DSC_1566.JPG
ウッドチップコースだけでも1.2km以上あります

DSC_1567.JPG
赤い絨毯はウレタン舗装路

DSC_1561.JPG
ウレタン走路とウッドチップ走路を合わせて周回約1.7kmでした

コース取りを変えれば、ウレタン走路だけ、ウッドチップ走路だけも可能ですね。

5周回して帰ってきましたが、ずっと走っていたい気分の走路。無論、そんなことしたら変えるのが大変になります…[あせあせ(飛び散る汗)]

DSC_1571.JPG

帰路は2年前同様、よこはま水道みち経由で走ってきましたが、どこかで道を間違えて水道みちをロスト。厳密に言うと、途中に米軍住宅地があって、それを迂回したら違うところを走ったみたい[たらーっ(汗)]




サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと56日
星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンまであと21日

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