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平日の夜ランは疲れる!? [マラソン:トレーニング]

今週は平日2回の朝ランを計画していましたが、見事に玉砕。走るどころか寝不足…


でもチャンスは巡ってくるもので、金曜日に走る時間を確保[exclamation×2]


[タイム]0:59'42"
[走行距離]9.000 km


DSC_1532.JPG

走り終わった後、時計を止め損ねたか、もう一度動かしてしまったか…


7分ほど余計に計測していました(^^;


画面をよく見るよーに[exclamation][パンチ] > 自分

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