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10月の走行距離は120kmに満たず [マラソン:トレーニング]

毎月の月間走行距離を気にしているわけではないのですが、確認したところ10月は約119km。この時期にしては少なかったですね。

neorun201510.PNG

ちなみに9月は187km、10月は土日に走る時間を確保できなかったのが影響していますね[あせあせ(飛び散る汗)]

一方で、平日の「朝ラン」の回数を確保できているので、このペースを続けいたいと思います。

私にとって10月から3月まではハーフマラソンやフルマラソンを中心としたシーズンにしていますが、すでに4月以降のウルトラマラソンの大会日程がほぼ確定しつつあります。スムーズに移行していきたいですね。

で、柴又100Kの日程は[exclamation&question]

 


本日のトレーニングは早朝の1時間走。

 

[タイム] 1:00'23"
[走行距離] 8.833 km
[平均ペース] 6'50" /km
[運動消費カロリー] 651 kcal

 


タグ:柴又100K
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共通テーマ:スポーツ

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コメント 4

sally

大丈夫、私より走ってるから!
by sally (2015-11-04 12:20) 

harley

まさか、柴又も行くつもり?!
by harley (2015-11-04 20:33) 

Mr45

◆sally さん 
我が家にも時折、子ねこが遊びに来ますよ。
by Mr45 (2015-11-04 23:11) 

Mr45

◆harley さん 
60kmの部を検討しています。トレーニング代わりに。
今年はオクム>柴又60Kとして、影響が大きかったので、次回は平たんなコースを…、と考えています。
by Mr45 (2015-11-04 23:13) 

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