フルマラソンからウルトラマラソンへ

今日、明日とあまり気温が上がらないようですね

明日の日野市の最高気温は20℃に達しないようです

数日前の週間天気予報では27℃だったのに…

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ランナーズステーション主催の練習会です

http://runnet.jp/runtes/raceDetail/top/b68476.html

「メインレースの30日前の30km走練習会」ということで定期的に開催しているようですね

今回はサロマ湖100kmウルトラマラソン前ということで、30km走に加え、7時間走があります

うーん、7時間ですか…

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本日予定していたドカ走りは断念

自分のカラダに拒否されてしまいました（笑）

昨日は18時頃から睡魔に襲われ、ついつい昼寝（夕寝!?）

一度、目が覚めたもののそのまま布団へGO

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愚直に2時間LSD、2日連続です

昨日よりも若干早く起床し、かつ走る準備をしていたので30分ほど早くスタート

2時間走って帰宅しても午前8:00 (^^)v

1日が有効に使えそうな予感

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今朝は気温が高かったですね

ランニンググローブを用意しましたが結局使わず、よく使ったのはハンドタオル

今日は約6kmコース×3往復のLSD

昨日の雨の影響で舗装の歩道もグチョグチョ、原因は畑からの土の流出

これには参りました…

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WGH Pro （ウィグライプロ）と WGH （ウィグライ）の違いはご存知ですか?

先日、WGH Proをまとめ買いしました

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4日間連続、早朝ランでドカ走り

…なんてことをしたら、きっとカラダを壊しますね

連休前に考えたプランは4日間のうちにドカ走りを2回

月曜日の江ノ島往復を終わった時点で考えたプランは短い時間のLSDを2～3回とドカ走り1回

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第6回歳の鬼あし多摩川ラン&ウォークの案内が届きました

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